Hozzávalók:
- 1 alma
- 1, 5 dl joghurt
- 1 deci almalé
- fél citrom reszelt héja
- 1 evőkanálnyi méz
- csipetnyi fahéj
Először fogok egy szép, megmosott almát, és kisebb kockákra vágom, majd beleszórom a turmixba. Jöhet most a gépbe a kálcium dús joghurt. Aztán egy kis édesítés következik, 1 evőkanálnyi lágy méz. Utána zamatos almalevet öntök a gépbe, aztán belereszelem egy fél citrom héját. Már csak egy kis fűszerezés van hátra; egy csipetnyi fahéjjal szórom meg a turmixot, kb. fél perc és kész.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése