2011. július 25., hétfő

Mit teszel az egészségedért, és környezetedért ?

Mrita, az Enni élvezet, vagy kaland csupán blog tulajdonosa kíváncsi volt arra, hogy mit teszek meg az egészségemért és a környezetemért, ezért volt olyan kedves és engem is játékra hívott.

A feladat: "Aki már egyszer válaszolt az ezt a képet tegye ki az oldalsávba így mindenki látni fogja, hogy te már válaszoltál! Add tovább annak a 4 blogtársadnak akinek kíváncsi vagy a válaszára!"

Amit én egészségemért igyekszem tenni:
  • A jelenlegi súlyomat igyekszem megtartani.
  • Igyekszem minél kevesebb cukrot, fehér lisztet, olajos ételeket fogyasztani.
  • Nem dohányzom.
  • Szeszes italt csak nagyon ritkán fogyasztok, talán két-, háromszor évente, de ha lehet, elkerülöm.
  • Szénsavas üdítőket nem fogyasztok, csak nagyon ritkán.
  • Itthon sütök – főzök, mert így egészségesebb.
  • Befőzök télire amit csak tudok, (a saját bio kertből) mert nem kedvelem a  boltban kapható élelmiszereket (tele vannak mindenféle tartósítóval, színezővel, adalékkal stb.)
  • Napi rendszerességgel mozgok.
  • Ami a legfontosabb: nálam nincs lehetetlen (legalábbis így gondolom).
Amit én a környezetemért igyekszem tenni: 
  • Próbálom másoknak is elmagyarázni, hogy megéri egészséges életmódra váltani.
  • Segítek akinek csak tudok.
  • Minden nap igyekszem valakinek örömöt szerezni.
  • A Súlymegtartás blogomon indítottam egy "Rendszeres mozgás az egészséges életért" mozgalmat, amit blogtársaim meglepően jól fogadtak. Ezúton mondok nekik köszönetet amiért csatlakoztak/csatlakoznak és így sikerül másokat is motiválni, és megragadom az alkalmat, hogy minden kedves érdeklődőt meghívjak.
  • A nemrég indított "Utazás a fogyás és a hízás között" blogomon igyekszek megszólaltatni olyan embereket, akiknek már sikerült lefogyni egészséges módszerekkel, továbbá megosztani az érdeklődőkkel a gondolataimat, észrevételeimet remélve, hogy tudok segíteni.
A játék fonalát átadnám:
Kérlek benneteket ne csak egy játéknak nézzétek ezt, gondolkodjatok el rajta, mert nagyon jók a kérdések. Köszönöm.

2 megjegyzés:

Éva írta...

Szia! Nagyon örülök neki hogy neked is tetszik ez a játék! Mikor kigondoltam és elindítottam, azt hittem hogy nem fog tovább gördülni, de úgy látom hogy szívesen válaszolnak! Megnézem majd azt a blogodat amit említettél bár eléggé problémás a mozgásom, meg az egész állapotom, de hátha találok valami nekem való dolgot nálad!

martinelli írta...

Kedves Éva!

Igen, én is örültem neki, mert biztos olvastad már Mritánál, hogy mi a gasztro blogolás mellett nagyban üzzük és kampányolunk az egészséges életmód és a mozgás mellett, így kapóra jött ez a játék. Itt most megköszönöm neked, hogy elindítottad. Remélem sokan elgondolkoznak a kérdéseken.