Hozzávalók:
- 1 körte
- 2 deci körtelé
- fél deci joghurt
- fél - 1 evőkanál méz
- 1 kétcentis friss gyömbérdarab
Először egy megmosott körtét kis kockákra vágok, a keserű magok és a magház nélkül. Utána öntök a gépbe egy pohár körtelevet, amit néhány evőkanálnyi krémes joghurt követ. Aztán egy megpucolt gyömbérdarabkát reszelek a turmixba ez nemcsak illatos, de kitűnő védelem is a megfázás ellen. Végül teszek egy evőkanálnyi ásványi anyagokban gazdag mézet, aztán pedig összeturmixolom az egészet. Ha kész, pohárba töltöm.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése