2011. április 12., kedd

Céklás turmix

Hozzávalók:
  • 10 deka üveges cékla lecsepegtetve, megmosva
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 1 szál angolzeller
  • 1 dl aktív reggeli
  • 2 evőkanál joghurt
  • ½ deci ásványvíz
  • só és frissen őrölt fekete bors
Az alaposan megmosott céklát beleteszem a turmixba, majd hozzáollózok egy csokor friss petrezselymet. Utána jöhet bele egy fél szál angol zeller, majd pedig egy kis aktív reggeli ital: sárgarépa és narancs keveréke. Fehérjeként egy kanálnyi krémes joghurt, aztán öntök hozzá még egy kis pohár ásványvizet, és az egészet megsózom, na meg megborsozom kicsit. Jöhet a turmixolás!

Nincsenek megjegyzések: