Hozzávalók 4 személyre:
- 2 kisebb cukkini,
- 1 újhagyma,
- kevés olívaolaj,
- só,
- bors,
- kapor,
- 3 – 4 kanál natúr joghurt.
A lehajazott, lereszelt és enyhén sózott cukkinit kevés olívaolajon megpároltam, ez kb. 10 perc volt. Turmixgépbe tettem, hozzáadtam borsot, az apróra vágott hagymát, a joghurtot, a kaprot és összeturmixoltam. Kaporral díszítve tálaltam. Nagyon egyszerű, hamar megvan és rendkívül egészséges. Pirítósra kenve ajánlom fogyasztani.
Nagyon jól hangzik és jól néz ki, guszta. Nem ismertem, kipróblom.
VálaszTörlésKöszi Mrita, ebből a receptből reformáltam http://www.nosalty.hu/cukkinis_szendvicskrem_recept_6265
VálaszTörlés