Gasztro, szépség, egészség

Hozzávalók: 3 db konyhakész pisztrang (lehet több is de nekem csak ennyi volt), 3 db krumpli, 1 evőkanál olívaolaj, kevés só, cit...

Hozzávalók: hal (én pangasiust használtam, de bármilyen hal jó) halfűszer, fagyasztott zöldség, kevés olívaolaj. A jénai tál aljára ...

Ritkán szoktam halat venni, sajnos. Egészséges, sok hasznos összetevője van, amire az emberi szervezetnek szüksége van de valahogy mindig a...