A következő címkéjű bejegyzések mutatása: joghurtok. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: joghurtok. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. június 4., szombat

Epres joghurt házilag


Hozzávalók:
  • érett eper,
  • natúr joghurt (én 2%-ost használtam),
  • édesítő, vagy cukor (én nem használtam, mert szerintem kár elrontani vele)
Az epret megtisztítjuk, megmossuk és hagyjuk lecsepegni. Villával ősztőrjük, pohárba tesszük és ráöntjük a natúr joghurtot. Cukrot vagy édesítőt is lehet adni hozzá, de az eper szerintem elég édes. Kalóriaszegény, zsírszegény, egészséges és kitűnő desszert. Míg a bolti tele van tartósítóval, színezővel és elég kevés köze van a gyümölcshöz, ez mondhatom 100%-os. 


2011. május 17., kedd

Ribizlis joghurt házilag


Hozzávalók:
  • zsírszegény natúr joghurt
  • fagyasztott ribizli
  • édesítő
Az elkészítése nagyon egyszerű. Kitöltjük a joghurtot, adunk hozzá kevés édesítőt, de el is lehet hagyni, aztán rátesszük a fagyasztott ribizlit. Ez gyakorlatilag bármilyen fagyasztott gyümölccsel elkészíthető. Egészséges, finom és nem tartalmaz semmilyen tartósítót, festéket, vagy egyéb egészségtelen adalékot.